お酒に強くなるにはどうすればいいのか？
アルコールが弱いと場合によって困ることがありますよね。
例えば、
・あまり飲めないのにお酒を注がれる
・つい飲み過ぎて二日酔いになる
・仕事帰りに上司に誘われる
など。
お酒が強い人なら苦でもないでしょう。
しかし、アルコールが弱い人はそうもいきません。
ちょっと飲めば、すぐに顔が赤くなるし、調子に乗って飲めば頭痛や吐き気に襲われることもあります。
できることならみんなと同じように気分よく飲んで酔いたいところ！
実は、アルコールが強いか弱いかは遺伝によって決まるとも言われています。
つまり、両親が下戸だったり、弱い人はその子供もお酒が弱いわけです。
なので、親がどうなのかを確認してみてください。
あるいは、自分は飲める体質かどうかはアルコールパッチてすとで判断することができます。
それで、あまり飲める体質でないとするなら飲み方を考えた方がいいです。
具体的には・・
・チェイサーを用意して交互に飲む
・飲み会の前半は、ノンアルビールを飲む
・焼酎やウイスキーは薄くして飲む
などです。
他にも、飲む前にウコン粒を試してみるのもいいでしょう。
体質的にアルコールが合わない人が無理をして飲むとどうしても気分が悪くなるものです。
なので早い話、無理をしないことが一番の対策となります。
飲み方を工夫すればみんなと同じようにお酒も楽しむことができます。
先ずは、自分は飲める体質かどうかを確認しましょう。
もし、お酒が弱い体質なら上記で紹介した飲み方をぜひ試してみてください。
お酒に強くなりたいと思っても無理しては体を害するだけなので気をつけましょう。
